ストリーミングに適したインターネット接続:注意すべきポイント
2026年6月02日 · 2 分で読了
目次
ライブストリーミングを始めたい方は、必要な技術要件について考える必要があります。高性能なコンピュータやエンコーダー、マイク、カメラ、照明などの適切な配信機材に加えて、適切なインターネット接続も不可欠です。配信をスムーズに行うために、インターネット接続で注意すべきポイントを紹介します。
インターネット回線で重要なこと
ストリーミングでは、インターネット接続に十分なアップロード速度があることが重要です。他のプレイヤーとオンラインゲームをプレイする場合は、良好なpingも必要です。以下では、これらの用語を詳しく説明し、配信の目安となる目標値を示します。また、これらの目標を達成するのに最適なインターネット接続の種類や、レイテンシが高すぎる場合やアップロード速度が低すぎる場合の対処法も紹介します。
ストリーミングに十分な帯域幅
帯域幅とは何か?
インターネット速度(帯域幅)は、ダウンロード速度とアップロード速度に分けられます。どちらも通常、Mbit/s(メガビット毎秒)で測定されます。
アップロード速度は、デバイスからインターネットへデータを転送できる速さを示します。これは、配信を機能させるために不可欠です。
一方、ダウンロード速度は、インターネットからデバイスへデータをダウンロードできる速さを示します。これは、配信中にオンラインゲームをプレイしたい場合に特に重要です。
必要な帯域幅に影響する要因は?
ストリーミングに必要な正確な帯域幅は、一概には答えられません。
これは、解像度と1秒あたりのフレーム数によって異なります。解像度とフレーム数が高いほど、ストリーミングに必要なビットレートとアップロード速度も高くなります。また、配信するコンテンツの内容も重要です。動きの激しい映像(ペースの速いゲームや詳細なビデオゲームをプレイする場合など)は、静止した映像(落ち着いたスピーチなど)よりも高いビットレート、つまり高いアップロード速度が必要です。高いビットレートの代わりに、より高性能なハードウェアを使用する場合は、ストリーミングソフトウェアでCPU使用率の低いプリセットを選択できます。このプリセットは配信をより強く圧縮し、同じビットレートでより良い画質を提供します。
配信中にコンピュータでオンラインゲームをプレイしたい場合は、適切なダウンロード速度も必要です。ゲームサーバーから転送されるデータは、快適なゲーム体験を確保するために最小限に抑えられているため、特に大きなインターネット接続は必要ありません。さらに、ほとんどのインターネットプランでは、アップロード速度がダウンロード速度よりも大幅に低いため、適切なアップロード速度の選択に特に注意を払う必要があります。
ストリーミングに必要な帯域幅は?
主要なストリーミングプラットフォームは、それぞれ異なる解像度とフレームレートに対するビットレートの推奨値を持っています。一般的に、映像と音声を合わせたビットレートは、利用可能なアップロード速度の80%を超えないようにする必要があります。これは、エンコード中に双方向で変動が発生する可能性があるためです。ほとんどのプラットフォームでは、推奨される音声ビットレートは128 kbpsです。以下の概要は、さまざまな解像度とフレーム数に対する各プラットフォームの推奨映像ビットレートと、それぞれに必要なアップロード速度を示しています。
Twitch
| 解像度とフレームレート | ビットレート | アップロード速度 |
|---|---|---|
| 720p @ 30fps | 3000 kbit/s | 3.75 Mbit/s |
| 720p @ 60fps | 4500 kbit/s | 5.625 Mbit/s |
| 1080p @ 30fps | 4500 kbit/s | 5.625 Mbit/s |
| 1080p @ 60fps | 6000 kbit/s | 7.5 Mbit/s |
YouTube
| 解像度とフレームレート | ビットレート | アップロード速度 |
|---|---|---|
| 720p @ 30fps | 1500 ~ 4000 kbit/s | 1.875 ~ 5 Mbit/s |
| 720p @ 60fps | 2250 ~ 6000 kbit/s | 2.8125 ~ 7.5 Mbit/s |
| 1080p @ 30fps | 3000 ~ 6000 kbit/s | 3.75 ~ 7.5 Mbit/s |
| 1080p @ 60fps | 4500 ~ 9000 kbit/s | 5.625 ~ 11.25 Mbit/s |
| 1440p @ 30fps | 6000 ~ 13000 kbit/s | 7.5 ~ 16.25 Mbit/s |
| 1440p @ 60fps | 9000 ~ 18000 kbit/s | 11.25 ~ 22.5 Mbit/s |
| 2160p @ 30fps | 13,000 ~ 34,000 kbit/s | 16.25 ~ 42.5 Mbit/s |
| 2160p @ 60fps | 20000 ~ 51000 kbit/s | 25 ~ 63.75 Mbit/s |
| 解像度とフレームレート | ビットレート | アップロード速度 |
|---|---|---|
| 720p @ 30fps | 400 ~ 1000 kbit/s | 0.5 ~ 0.8 Mbit/s |
| 720p @ 60fps | 2250 ~ 6000 kbit/s | 2.8125 ~ 7.5 Mbit/s |
| 1080p @ 30fps | 3000 ~ 6000 kbit/s | 3.75 ~ 7.5 Mbit/s |
| 1080p @ 60fps | 4500 ~ 9000 kbit/s | 5.625 ~ 11.25 Mbit/s |
ご覧のとおり、1080pで60fpsの高品質な配信には、多くの場合10 Mbpsのアップロード速度で十分です。
重要なのは、インターネットプロバイダーが宣伝するプランのアップロード速度だけに頼らないことです。これは達成可能な最大値にすぎません。実際に達成可能な帯域幅は、インターネット速度テストでのみ確認できます。異なる曜日や時間帯に複数回テストを実行することをお勧めします。配信にとって重要なのは、測定された最低値です。アップロード速度がこれらの値まで低下する可能性に常に備える必要があるためです。
低レイテンシ
レイテンシとは何か?
データパケットの送信から返されたデータパケットの到着までの遅延を、レイテンシまたはpingと呼びます。これはミリ秒で測定され、特に他のプレイヤーとオンラインゲームをプレイする場合に重要です。この場合、レイテンシはゲームサーバーにデータを送信してサーバーの応答を受信するまでの時間を測定します。pingが高すぎると、遅延やゲーム内の一時的な切断により、対戦相手と比べて大きな不利になります。
レイテンシは最大でどれくらいまで許容できるか?
一般的に、100ミリ秒を超えるpingは、ほぼすべてのゲームで支障があると感じられます。ペースの速いゲームをプレイする場合は、50ミリ秒までのpingが許容範囲です。最適なpingは30ミリ秒未満です。
ストリーミングに適した接続タイプ
pingとアップロード速度が配信に十分かどうかは、インターネット接続のタイプにも大きく依存します。まず結論から言うと、固定回線の配信には、VDSLまたは光ファイバー接続が最適です。どちらのタイプも適切な帯域幅と良好なpingを実現できるためです。配信場所でこれらのオプションが利用できない場合は、LTEも適していますが、レイテンシが大きく変動する可能性があります。特定の接続タイプがライブストリーミングに適している理由、または適していない理由について、詳しく説明します。
ケーブル
ケーブル接続は、インターネットプロバイダーが手頃な価格で高い帯域幅を宣伝しているため魅力的です。約束された帯域幅が実際に提供されるかどうかは、インターネットプロバイダーと地域によって異なります。たとえばドイツでは、特にケーブル接続で約束された帯域幅が満たされないことがよくあります。これは主に、ケーブル接続を持つすべての顧客が配電ボックスを介して提供される帯域幅を共有しており、近年のケーブル接続への高い需要にネットワーク拡張が追いついていないためです。その結果、帯域幅を共有するユーザーが多すぎることが多く、特に夕方や週末にダウンロード速度とアップロード速度のボトルネックが発生する可能性があります。したがって、配信に安定したアップロード速度が必要な方は、高い帯域幅を契約していても、ケーブル接続では十分に対応できないことが多いです。ケーブル経由でインターネットを購入する前に、地域の状況を調べることをお勧めします。
DSL
DSL接続は通常、ADSL接続(非対称デジタル加入者線)を指します。これは、ダウンロード速度がアップロード速度よりも大幅に高いことを意味します。インターネットプロバイダーは通常、ウェブサイトでプランのダウンロード速度を強調しています。アップロード速度は通常ダウンロード速度よりも大幅に低いため、プランの詳細をよく確認する価値があります。
通常のDSL接続では、銅線のみで伝送が行われるため、伝送速度が制限されます。最大でダウンロード16 Mbps、アップロード1 Mbpsに達します。これらの回線は、アップロード速度が大幅に低すぎるため、ライブストリーミングには適していません。
VDSL接続では、銅線と光ファイバーケーブルの両方が使用され、光ファイバーケーブルは配電ボックスまで延びています。これにより、より高い転送速度を実現できます。インターネットプロバイダーが提供するデータレートは、アップロード最大250 Mbit/s、ダウンロード最大40 Mbit/sに達します。VDSL接続は一般的に、ライブストリーミングに適したアップロード速度を提供します。ただし、インターネット速度テストで実際にどれだけの速度が得られるかを確認する必要があります。VDSL接続のレイテンシも最小限であるべきで、通常10〜30ミリ秒の範囲です。
光ファイバー
建物まで(FTTB、Fiber To The Building)または自分のアパートまで(FTTH、Fiber To The Home)光ファイバー接続がすでにある方は、最大1,000 Mbit/sまたは1 Gbit/s、アップロード速度200 Mbit/sの接続が利用できます。したがって、光ファイバーケーブルは、アップロードでの高品質なストリーミングに十分すぎる帯域幅を提供します。また、レイテンシも比較的低く、通常5〜20ミリ秒の範囲です。
光ファイバーの拡張は国によって大きく異なります。したがって、プロバイダーに問い合わせて、光ファイバーインターネットが利用可能かどうかを確認する必要があります。
LTE
LTEプランは、プロバイダーから最大500 Mbit/sのダウンロード速度と100 Mbit/sのアップロード速度で提供されています。原則として、これは帯域幅の面でストリーミングに十分です。ただし、指定されたダウンロード速度とアップロード速度は、エリア内の総容量として理解する必要があります。同時に基地局を使用するユーザーが多いほど、実際に達成可能なダウンロード速度とアップロード速度は低くなります。たとえば、天候もLTE接続に悪影響を与える可能性があります。これらの理由により、利用可能な帯域幅に大きな変動が生じる可能性があり、制御が難しい場合があります。さらに、pingは10〜80ミリ秒の範囲になる可能性があります。
一般的に、ストリーミングに十分な帯域幅を持つVDSLまたは光ファイバー接続を使用できる場合は、それが最良の選択です。配信場所でこのオプションが利用できない場合は、LTEを使用して安定した配信をホストすることもできます。レイテンシのため、オンラインゲームのみが問題になる可能性があります。異なるプロバイダーからの複数の接続をボンディングすることで、より安定したLTE接続が可能になります。1つのプロバイダーの変動や停止は、他の接続によって補償されます。ただし、これには異なるプロバイダーからの複数のプランと、ボンディングプロセス自体のための特別なソフトウェアまたはハードウェアが必要です。
ヒントとコツ
低いアップロード速度や高いレイテンシには、さまざまな原因があり、必ずしもインターネットプロバイダーに関連しているわけではありません。以下は、必要に応じてアップロード速度とレイテンシを最適化する方法についてのヒントです。
Wi-Fiではなくネットワークケーブル経由でインターネット接続
可能であれば、安定した良好なアップロード速度と低いレイテンシを実現するために、ネットワークケーブルを使用してストリーミングコンピュータをルーターに接続してください。Wi-Fiは、最適な受信条件(短距離、ルーターとデバイスの間に壁がない)でのみ良好なインターネット接続を提供できます。
同時ダウンロードとアップロードを避ける
アップロード速度に悪影響を与えないように、ストリーミング中は追加のアップロード(クラウドへのデータアップロードなど)を避ける必要があります。ダウンロードもアップロード速度とレイテンシに影響を与える可能性があるため、たとえば映画や音楽のストリーミングも同時に避ける必要があります。
ネットワークから不要なデバイスを削除
ネットワークから不要なデバイスを削除することで、ストリーミング中にアップロード速度に影響を与えたり、レイテンシを増加させたりすることを防ぎます。
不要なソフトウェアを閉じる
バックグラウンドで実行されている不要なソフトウェアによって、ネットワークに負荷がかかる可能性があります。帯域幅とレイテンシを最適化するには、本当に同時に使用する必要があるソフトウェアを確認し、それ以外はすべて閉じる必要があります。
古いハードウェアとソフトウェアを避ける
アップロード速度が遅すぎる原因は、モデムやルーターなどの古いハードウェアを使用していることにある場合もあります。したがって、インターネットの問題が発生した場合は、新しいハードウェアにアップグレードすることで解決できるかどうかを確認してください。古いドライバーも悪影響を与える可能性があります。
マルウェアを削除し、プライバシーツールと広告ブロッカーを使用
アップロード速度は、マルウェア、広告、またはトラッキングツールによっても影響を受ける可能性があります。マルウェアを削除し、広告ブロッカーを使用し、プライバシーツールを使用して帯域幅を最適化してください。